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营养饮食
减肥最好的粗粮排名
提问时间:2024-10-21 22:19
|
1人回答
|
72次阅读
减肥
问题描述:
减肥最好的粗粮排名
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-10-21 22:22
减肥最佳粗粮推荐大豆、玉米和燕麦等,这些食物热量低且富含蛋白质,能促进排便避免脂肪堆积。同时,也可以选择埋线减肥方法,通过刺激穴位达到减肥目的。减肥期间应多吃粗粮并避免高热量食物。
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