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提肛运动怎么做才正确

提问时间：2024-10-21 09:05 | 1人回答 | 65次阅读

提肛运动提肛运动

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提肛运动怎么做才正确

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共1条回答

熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-10-21 09:06

提肛运动的正确做法为：将肛门向上提起，保持数秒然后放松，重复进行。长期坚持有助于改善阴道松弛。如症状严重，可考虑阴道紧缩手术。同时，需注意局部卫生，穿宽松透气的内裤。

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