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肩周炎睡觉的正确姿势

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肩周炎睡觉的正确姿势

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
肩周炎睡觉的姿势,其实只要是你怎么样舒服,我们怎么样睡就可以。在日常生活中,患者需要尽量避免使用患侧肢体,不要提过重的物品,做好防护工作,不要让该侧肩膀受到撞击或者是压迫。侧卧位睡觉时应注意健康的一侧在下方,患病的一侧在上方,这样的睡觉姿势,有助于减轻身体重量对患侧肩周部位造成的压迫,利于缓解肩周疼痛和周围组织的肿胀。

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肩膀痛的原因有很多种,一种最简单的就是因为外伤引起疼痛,还有一种就是退行性疾病引起肩膀痛,包括老百姓耳目能详的肩周炎,但单纯肩周炎患者并不是很多,而更多的是肩袖损伤,肩袖它是围绕在肩关节周围的一些软组织,一些筋受伤,很多原因是一种退化造成的,往往这种发病是以60岁以上的女性的老人家为主。这种肩膀痛就要查原因,最简单的医生给他初步诊断治疗后,一般3周没什么效果,你就要进一步的去进行检查,检查包括医生的手法的检查、体格检查,然后必要时候增加一些影像学检查,包括X光片、CT特别是NMR检查,通过NMR基本上能够确诊下来。但是绝大部分的肩袖损伤是因为肩袖撕裂造成的,是应该要面临的微创的肩关节镜的手术治疗,它能够通过手术的治疗能够解决疼痛,恢复其功能。

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