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女生体脂率正常范围

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女生体脂率正常范围

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
女生体脂率应控制在正常范围,通常为25%~28%。体脂率反映体内脂肪与身体重量的比例,过低可能导致发育不良或身体瘦小,过高则可能引发肥胖。若体脂率较高且伴随明显肥胖,可考虑通过抽脂手术或吸脂手术调整至匀称效果。

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