脚上长了冻疮建议要做积极的治疗,如果冻疮是比较轻微的,建议用樟脑软膏涂患处,早晚各一次即可。如果症状加重了出现了水泡甚至糜烂,建议可以用10%的氧化锌软膏涂患处,如果糜烂处出现的渗液建议先用高锰酸钾溶液浸泡,然后涂上红霉素软膏,就是为了防止细菌的感染,在这过程当中可以多用手去搓足部,增加足部的血液循环,有利于改善冻疮的症状。如果出现了瘙痒不建议用手去挠,以免出现皮损。如果瘙痒比较严重,可以口服扑尔敏。我们要积极参加体育活动,这样可以加速气血流通,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。寒冷季节注意防寒保暖。