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瘦小腿5个动作最简单

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瘦小腿5个动作最简单

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
瘦小腿可选择高抬腿、侧卧蹬腿及拉伸等简单动作,但需长期坚持。若追求快速效果,可考虑注射瘦腿针,其含有的肉毒素成分能够阻断小腿肌肉营养,促使肌肉萎缩,实现快速瘦腿。

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