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常吃藕有什么好处

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常吃藕有什么好处

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
藕是一种药食同源的食材,具有味甘,性寒的性质,藕的主要作用有清热生津,散瘀止血等等,适当的经常吃藕能够清热生津,对阴虚火旺所导致的心中烦热,口干口渴有很好地清除内热的作用,吃藕也能够起到凉血散瘀的作用,对于血热所导致的咽喉肿痛有很好的效果。

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