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胃肠紊乱怎么调理

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胃肠紊乱怎么调理

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
肠胃紊乱现在发生率较高,平时我们应该尽量调整生物钟,使肠胃紊乱得到很快的恢复。有胃肠功能紊乱,和平时的心情有着很大的关系,要注意养成良好的饮食和生活习惯,注意不要熬夜过度。此外,需避免强烈的刺激或焦虑情绪的产生,避免过度紧张,均有助于胃肠道的健康。

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