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吃芋头可以减肥吗

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吃芋头可以减肥吗

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
芋头因其低热量和脂肪含量,以及含有膳食纤维,有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动,排出体内多余油脂和毒素,可作为减肥食材。对于寻求更有效减肥方法的人群,可选择埋线法燃烧体内脂肪,实现减肥瘦身目标。芋头不仅能提供营养,还有助于减轻体重,是一种理想的减肥食品。

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