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食材营养
控糖可以吃粽子吗
提问时间:2024-10-14 12:32
|
1人回答
|
68次阅读
问题描述:
控糖可以吃粽子吗
全部回答
共
1
条回答
吴东海
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-14 12:35
在考虑控糖情况下,是否可以食用粽子需视个人血糖控制状况而定。对于血糖控制稳定的个体,少量食用粽子且调整总热量摄入,可以作为健康饮食的一部分,但需适量减少主食。反之,血糖控制不佳者应避免食用,因粽子中的糯米和可能的高糖馅料会迅速提高血糖水平,不利血糖管理。对糖尿病患者及控糖人群而言,整体饮食安排与营养均衡至关重要,旨在维持健康生活方式。
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