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肌肉拉伤后有哪些禁忌

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肌肉拉伤后有哪些禁忌

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
肌肉拉伤后通常要避免从事重体力劳动以及有剧烈的运动,而且要避免长时间的保持一个姿势,否则会导致损伤加重。还要注意调整饮食,不要吃辛辣刺激性的食物或者是抽烟喝酒。肌肉拉伤通常会导致局部出现肿胀疼痛的情况,还会影响到正常的活动,可以通过按摩或热敷的方法进行改善,也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物治疗,能够缓解疼痛。

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