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减肥一天喝4000ml水多吗

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减肥一天喝4000ml水多吗

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
减肥期间一天喝4000ml水过多,可能对身体造成负面影响,如水中毒。建议适量饮水。若身体肥胖,可考虑吸脂手术,通过切口吸收多余脂肪达到快速减肥效果。术后需注意皮肤护理,避免剧烈运动。减肥应注重科学饮食加上合理运动,不应仅依赖饮水或手术。

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