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情绪激动容易引起低血糖吗

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情绪激动容易引起低血糖吗

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
情绪激动可能会导致低血糖的发生。由于情绪激动,交感神经处于过度兴奋的状态,就会促使体内糖原的分解速度加快,这样就会造成血糖偏低、糖原消耗。建议一定要保证情绪的稳定,避免过度激动。同时在生活习惯上要保持良好的心情,可以多吃一些碳水化合物含量比较高的食物,如米饭、馒头、水果糖、蜂蜜、牛奶、鸡蛋等,还要保证充足睡眠,保证良好的生活习惯,避免抽烟、饮酒等。还可以辅助多做有氧运动,定期进行血糖监测,最重要的还是要保持心态的平和。

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