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肠胃紊乱会腹痛吗

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肠胃紊乱会腹痛吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
肠胃紊乱会引起腹痛,平时我们要注意改变不良的生活方式和不良的饮食习惯,平时应该注意作息时间规律,饮食合理健康,不吃辛辣,油腻,生冷,刺激性的食物,不熬夜,保证充足的睡眠,提高自身的免疫能力,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,尽量不要吃容易过敏的食物如海鲜,烧烤,油炸类的食物,还有麻辣火锅,冰镇饮料,啤酒等尽量不要喝。平时要注意少吃多餐,不要一次性吃的过多,避免加重胃肠的负担,平时保证心情舒畅,避免焦虑抑郁的情绪,不要太大的压力,这样可以使胃肠的症状更快的恢复。

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