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左旋肉碱可以减肥吗

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左旋肉碱可以减肥吗

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
左旋肉碱作为一种辅助减肥的营养补充剂,虽能在一定程度上帮助促进脂肪代谢,但其效果有限,难以迅速解决肥胖问题。对于身体肥胖、脂肪堆积较多的情况,应考虑通过安全有效的医疗手段,如正规医疗机构提供的吸脂手术,通过在皮肤上开小切口去除多余脂肪来达到减肥目的。同时,结合规律的有氧运动,增强心肺功能,提高身体代谢率,才是长期有效且健康的减肥方式。因此,对于希望通过左旋肉碱快速减肥的人,建议结合其他科学的减肥方法,实现健康减重的目标。

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