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练俯卧撑能减肥肚子吗

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练俯卧撑能减肥肚子吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
练俯卧撑有助于减少体内脂肪并消耗热量,可帮助减肥肚子。虽然效果缓慢,但俯卧撑是一种有效的锻炼方式。若追求快速效果,可选择抽脂手术,通过导管抽吸肚子堆积的脂肪实现瘦腹。

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