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怎样防止苹果肌下垂

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怎样防止苹果肌下垂

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
防止苹果肌下垂的核心方法是日常面部按摩和锻炼,加强面部肌肉运动,如摆动下巴、移动牙齿和舌部的锻炼。同时,保持饮食平衡,少吃刺激性食物。打玻尿酸可帮助面部饱满。通过每天练习这些动作,可以有效预防苹果肌下垂。

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