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产后堵奶可以吃豆腐吗

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产后堵奶可以吃豆腐吗

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
月子期间是可以适当的吃豆腐。产后饮食上最好多吃含有维生素和钙铁元素的食物,如可以适量的吃红薯、香蕉、玉米、多喝汤水等。在产后,产妇的身体大多比较的虚弱,需要增加营养来提高乳汁的质量,对宝宝的生产发育也是有好处的。

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