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营养饮食
早上跑步好还是晚上跑步好减肥效果好
提问时间:2024-10-23 21:17
|
1人回答
|
62次阅读
问题描述:
早上跑步好还是晚上跑步好减肥效果好
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 21:19
早上跑步减肥效果好,通过有氧运动燃烧体内脂肪,配合身体排汗加速减肥过程。若追求快速减肥,可选择抽脂手术,利用金属导管抽吸体内多余脂肪组织实现瘦身。选择跑步或手术均可有效减肥。
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