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骨科
颈椎病年轻化该怎么办
提问时间:2022-06-02 08:06
|
1人回答
|
77次阅读
颈椎病
颈椎
问题描述:
颈椎病年轻化该怎么办
全部回答
共
1
条回答
姜春阳
上海市同济医院
主任医师
回答时间:2022-06-02 08:20
改变生活作息方式,避免长时间低头看手机玩电脑,避免长时间伏案工作,每个半小时用活动活动加强背部锻炼包括颈部,肺部保健操,颈部拉伸甚至有氧运动。
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