兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
经常落枕可能是因为睡姿不良、颈部受凉、颈椎病等原因导致。1、睡姿不良：当患者睡姿不良时，头颈部长时间过度偏斜，或使用的枕头过高、过低、过硬，使头颈部处于过伸或过屈状态，可能引起一侧颈部肌肉过度紧张，造成落枕。2、颈部受凉：当患者颈部受凉，导致颈部肌肉和血管痉挛时，颈部肌肉可能会疼痛，僵硬，活动受限和其他颈部僵硬的症状。3、颈椎病：当患者患有颈椎病、颈腰椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等颈椎病时，发病时可出现落枕。患者应减少低头的频率和持续时间，少玩手机，以免加重病情。
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