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经期吃什么排毒排污血减肥

提问时间：2024-11-02 08:01 | 1人回答 | 36次阅读

吃什么排毒经期吃什么经期

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经期吃什么排毒排污血减肥

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聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-02 08:02

经期不建议减肥，应重视身体保护。结束经期后可选择健康的减肥方式，如抽脂手术等。重视平时的运动与饮食平衡，保持健康体重。经期后可适当食用有助于排毒排污血的食物，如红枣、枸杞等，以促进身体恢复。瘦身需考虑个人健康状况，选择安全有效的减肥方法。

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