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老年人降三高吃什么好

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老年人降三高吃什么好

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
老年人三高,主要是低盐低脂糖尿病饮食,每顿主食不超过二两,以各种粗粮为主,比如小米,玉米,莜面,荞面等,而且需要肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质,多吃新鲜蔬菜,吃饭的时候,先吃蔬菜,再吃主食,所谓的三高就是高血压,高血糖,高血脂,有的人也存在高尿酸血症,超重或者肥胖,这些都是属于非健康的状态。

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老年人是否适合种植牙齿,需要根据患者的身体条件以及口腔情况来进行分析。种植牙齿对于年龄并没有要求,所以没有年龄的上限,只要患者自身条件许可是可以进行牙齿种植的。但是老年人种植牙齿也是有一定要求的,例如没有比较严重的心脑血管疾病,没有比较严重的糖尿病以及一些全身系统性疾病,另外还要考虑老年患者的牙槽骨是否适合。

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