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肾阴虚经常跑步有好处吗

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肾阴虚经常跑步有好处吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
肾阴虚经常跑步是有好处的,但是跑步时需要选择慢跑,不要选择剧烈的运动,因为剧烈的运动出汗会使体内津液减少,会导致病情加重,肾阴虚在临床比较常见,建议可以选择滋阴降火的药物对症处理改善症状,临床常用的药物有六味地黄丸,知柏地黄丸左归丸的。可以在医生的辨证指导下选择服用。

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