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腰肌劳损要注意些什么?
提问时间:2023-09-03 15:59
|
1人回答
|
74次阅读
腰肌劳损
问题描述:
腰肌劳损要注意些什么?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-09-03 16:18
如果是得了腰肌劳损的话,平时要多留意歇息,也不能够干重体力活,不能够长时间弯身。也可以去针灸科做个针灸针灸理疗。有助于肌肉的彻底恢复。平时自己在家里也可以叫人帮您按按您的腰肌,给您纾解腰肌劳损都是有协助的。最主要的还是要防止干重的体力劳动活。需要强调的是多晒晒太阳,多穿衣服,不要受凉,按时复查。
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