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怎样有效的预防中风?

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怎样有效的预防中风?

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
老年人预防中风要先养成不抽烟,少喝酒,多锻炼身体养成科学的生后习惯,每天五杯水,应为多喝水可以降低血液的粘稠度,就可以减少中风的几率,一般情况下高血压是导致中风的重要因素,预防高血压就是堵住中风的源头,还有中风可以由多种因素导致,比如说饮食不良、劳累过度、情绪波动和各种常见的疾病都可能会导致中风。所以想要预防高血压就要先避免这些因素高血压,糖尿病,高血脂,动脉硬化等等的这些。积极的配合医生控制病情。

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