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紫甘蓝怎么做好吃减肥

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紫甘蓝怎么做好吃减肥

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
紫甘蓝可通过凉拌或切丝炒制,作为减肥时期的健康食材,有助于提高新陈代谢和增加饱腹感,但对于减肥效果有限。追求快速减肥的人群可选择埋线减肥治疗方式,效果显著。简单说,紫甘蓝作为减肥食材美味又健康,而专业减肥方法则埋线减肥更佳。

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