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紫甘蓝怎么做好吃减肥
提问时间:2024-10-22 11:48
|
1人回答
|
88次阅读
减肥
问题描述:
紫甘蓝怎么做好吃减肥
全部回答
共
1
条回答
李宏
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 11:51
紫甘蓝可通过凉拌或切丝炒制,作为减肥时期的健康食材,有助于提高新陈代谢和增加饱腹感,但对于减肥效果有限。追求快速减肥的人群可选择埋线减肥治疗方式,效果显著。简单说,紫甘蓝作为减肥食材美味又健康,而专业减肥方法则埋线减肥更佳。
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减肥可以吃毛豆吗
2024-10-22 11:12
减肥期间可以适量食用毛豆,因为毛豆热量低且脂肪量较少,不会造成脂肪堆积。同时,运动是有效的减肥方法,需长期坚持。若想要快速瘦身,可考虑抽脂手术,通过抽出局部多余脂肪来实现局部瘦身效果。毛豆可作为减肥期间的健康食品,但要注意适量食用。
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