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什么东西含胶原蛋白最多对皮肤好

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什么东西含胶原蛋白最多对皮肤好

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
猪皮、猪蹄、鸡爪等动物食材以及猕猴桃和菠萝蜜等水果富含胶原蛋白,对肌肤有益。然而通过饮食补充胶原蛋白速度较慢。若想要改善皮肤状况,可选择到正规医院注射胶原蛋白,这种方法能够迅速补充皮肤所需的水分并增强皮下胶原蛋白的活性。推荐通过注射胶原蛋白的方式保养皮肤。

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