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一晚上能够减肥的方法有哪些

提问时间：2023-10-10 12:26 | 1人回答 | 55次阅读

减肥的方法有哪些减肥的方法减肥

问题描述：

明天需要有称体重，所以今天晚上最好能瘦几斤，想谋求一晚上就能瘦下来的方法。一晚上能够减肥的方法有哪些?

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-10 13:08

如果想在个晚上能花掉许多脂肪，那么在这一天晚上需要有多加的实施许多锻练，并且都是高强度的，可以熊熊燃烧脂肪，由于身体在活动30分钟以后才可以熊熊燃烧体内的脂肪，因此在实施体育运动的时候必须保持30分钟以上另外，今天晚上是不适合喝水的，否则会引来水肿

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