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肥胖和高血压的关系?

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肥胖和高血压的关系?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
肥胖和高血压是有关系的,肥胖的人一般血压相对不肥胖的人血压是偏高的,节食的话对高血压是有帮助,一般的话能减轻5到10个毫米汞柱左右的血压数值,肥胖高血压,平时一定要多活动,比如说跑步,骑自行车,溜冰,打羽毛球,唱歌跳舞等等,把体重控制在正常范围内,对血压是有好处的。

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老人突然出现了高血压,首先要测量血压,看一下血压的具体数值,再就是查找导致血压升高的原因。如果平时血压是正常的,突然出现了血压的升高,一般是由于情绪紧张、激动等因素造成的,这种情况下可以先休息,调整一下自己的情绪,避免紧张激动,一般过一段时间血压就会恢复正常。只要不是特别高,一般不需要使用降压的药物。如果升高的原因是由于忘记了使用降压的药物,这种情况下可以立即补服降压的药物,血压就会恢复正常。总之对这种突然出现的血压升高,一般是要先稳定一下,密切观察,只要不是非常高,先不急于使用药物,等稳定下来再测量。当然对明显的血压升高,可以临时使用硝苯地平舌下含化,帮助控制血压。

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