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减肥吃海带会发胖吗?

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减肥吃海带会发胖吗?

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
根据您目前叙述的情况,如果经常吃海带,这种情况并不收藏,也容易引来机体分解代谢失衡,目前吃海带考量对于肥胖没太大干扰,如果想节食,建议还是少吃点油腻食物,建议多运动多活动干扰主食,平时建议始终保持深度睡眠,饮食营养要均衡。祝您健康。

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