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燕麦减肥法一周14斤

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燕麦减肥法一周14斤

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
燕麦减肥法虽然不太理想,但可以搭配饮食调整使用抽脂手术进行减肥。燕麦增加饱腹感并含膳食纤维,减少饥饿感,同时通过抽脂手术可局部减肥。手术以导管插入方式抽脂,但需注意饮食调整,避免高热量食物。核心目标是健康减重,而非单纯依赖燕麦。

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