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脾胃虚弱可以吃芹菜吗?

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脾胃虚弱可以吃芹菜吗?

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
脾胃虚弱可以吃芹菜,芹菜富含膳食纤维,能够帮助消化,促进胃肠蠕动,还能起到镇静安神,降脂降压的作用,但是芹菜性凉不宜多吃,吃多了可能会引起腹泻,大便糖稀,脾胃虚弱平日不要吃辛辣刺激生冷油腻食物,可以吃山药,小米粥等,有健脾胃的作用。

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