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吃火锅后吃什么减肥

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吃火锅后吃什么减肥

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
吃火锅后,为减肥应摄入清淡易消化的食物。因火锅热量高易引发肥胖,建议减少碳水化合物摄入,多吃新鲜水果以加速肠胃蠕动,排出体内毒素和油脂。若脂肪堆积较多,可选择到专业医美机构进行抽脂手术。重点在于调整饮食、增加运动和考虑医美手段。

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