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精神科
每天睡不好是怎么回事?
提问时间:2022-06-18 12:12
|
1人回答
|
83次阅读
问题描述:
每天都睡不好觉是怎么回事
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-18 12:28
看您的现象,虽然我们不能转变自己的生物节律,但经过调节、减缓不良心理情绪,能够收缩心理情绪波动的时候,以缩小心情烦躁带来的不良作用。
上一个:
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怎么提高自信心和不自卑
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