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骨科
腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项
提问时间:2024-11-04 10:53
|
1人回答
|
45次阅读
腰肌劳损
问题描述:
腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项
全部回答
共
1
条回答
李宏
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-11-04 11:03
腰肌劳损患者日常的注意事项:1、腰肌劳损患者日常尽量不要久坐,因为久坐容易伤腰;2、平常的时候做一些练习腰背肌的力量运动,例如做小燕飞、游泳等等;3、腰肌劳损患者平常应注意保暖。好多人冷了以后,也会诱发腰疼或者导致诱发症状的加重。
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