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腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项

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腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
腰肌劳损患者日常的注意事项:1、腰肌劳损患者日常尽量不要久坐,因为久坐容易伤腰;2、平常的时候做一些练习腰背肌的力量运动,例如做小燕飞、游泳等等;3、腰肌劳损患者平常应注意保暖。好多人冷了以后,也会诱发腰疼或者导致诱发症状的加重。

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