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火龙果怎么吃减肥

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火龙果怎么吃减肥

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
火龙果搭配酸奶食用有助于减肥,因其富含矿物质、膳食纤维素,具有抗氧化作用。单纯依靠水果减肥效果较慢,可能出现反弹。为快速实现减肥,可考虑使用瘦身针。火龙果减肥法注重天然食材的结合,兼顾健康与效率。

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