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孕前准备
怀孕后平躺着睡总是腰疼怎么回事
提问时间:2024-10-18 14:55
|
1人回答
|
67次阅读
怀孕
腰疼
问题描述:
怀孕后平躺着睡总是腰疼怎么回事
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-18 14:57
考量是由于胎儿不断的减小,平躺时孕妇的腰部过度受力而引来的,建议可以决定半卧式的睡姿,平时还应当多锻炼身体,多做许多有氧的舒缓活动,增强体质也能防止身体过度的肥胖,在饮食上要以清淡为基础,多吃维生素,丰富的蔬菜和水果,尽量办到营养均衡,有利于胎儿生长。
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