兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
总是出现这种暴露的情绪无法控制，应该是出现了这种轻度的神经性官能症所产生的影响，这个平时的话你最好是多与朋友之间多沟通交流，才会得到相对应的措施来得到对应的治疗，多注意观察自身的实际情况，另外一个就是要加强一下药物的补充效果。@你容易愤怒，情绪不受自己的控制，因为一点小事都容易被激怒，像这种情况可能存在着情绪控制障碍，但是你也需要去医院做个肝功能和甲状腺功能需要排除一下器官疾病，在家里放一个沙袋或者是不倒翁在你感觉愤怒的时候用机打沙袋或者是不倒翁的方式宣泄你的负面情绪，平时多培养些兴趣爱好，多想兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，不要老是关注一些负面的事情，学会接纳自己的生活。
