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肩痛就爬墙练习对不对

提问时间：2024-11-02 08:19 | 1人回答 | 52次阅读

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肩痛就爬墙练习对不对

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共1条回答

李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-11-02 08:23

肩痛就爬墙练习这个观点肯定是错误的。我们有肩袖损伤或者肩峰撞击，然后再爬墙会使损伤加重，也就是我们肩袖有一个撞击机制，撞击机制其实也就是劳损，是大结节和肩袖以及肩峰之间的一个撞击，那么一旦肩痛就去爬墙，会加重损伤，所以不能爬墙。而冻结肩是粘连性疾病，则可以爬墙。

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