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吃宵夜容易得胃炎吗
提问时间:2022-06-26 17:05
|
1人回答
|
87次阅读
胃炎
问题描述:
吃宵夜容易得胃炎吗
全部回答
共
1
条回答
李进锋
益阳市中心医院
主任医师
回答时间:2022-06-26 17:24
临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,长期如此,还会导致胃溃疡。预防胃溃疡首先在饮食上应注意,不要暴饮暴食或饥饱不匀,同时注意调节情绪,适当减压,保持精神愉快,晚上不要吃夜宵,更不要熬夜。
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