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神经内科
能预防中风偏瘫吗
提问时间:2024-10-13 08:02
|
1人回答
|
27次阅读
中风
偏瘫
问题描述:
能预防中风偏瘫吗
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2024-10-13 08:05
脑中风偏瘫的预防包括以下几个方面:一、饮食,清淡饮食,多吃蔬菜,少吃肉。二、运动,适当的户外运动,例如饭后散步,周末去公园,如果有能力的可以爬山,也会增加运动量。三、情绪,保持冷静,避免愤怒和争吵,减少情绪刺激。四、睡眠,保证充足的睡眠,特别是老年人可以小睡一会儿,晚上早睡,注意在冷热交替的季节保暖。建议每个中老年人都要坚持锻炼,运动可以控制疾病,提高机体免疫力。
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