鱼油可以降低甘油三酯吗

提问时间：2023-08-29 19:24 | 1人回答 | 43次阅读

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鱼油可以降低甘油三酯吗

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小禾科普电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台主任医师回答时间：2023-08-29 19:42

鱼油可以降低甘油三酯，主要是鱼油里面含有一些不饱和脂肪酸，但这种作用非常有限。甘油三酯升高的人不能够靠吃鱼油来对甘油三酯进行控制，而且过多地摄入鱼油会导致营养物质摄入过多，反而会引起甘油三酯进一步升高，而且也会使人发胖，不利于身体的健康。甘油三酯升高的人要积极地进行饮食上的调控，避免摄入太多的营养物质，尤其是要减少肥肉、猪油、动物内脏等食物的摄入。平时要积极地进行运动，要选择中等强度的运动项目，控制体重指数在正常范围。对于甘油三酯明显升高的人，必要时要选择降血脂的药物进行控制。

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推荐胆固醇高和甘油三脂高 2024-10-16 10:19

胆固醇和甘油三酯偏高属于混合性高脂血症，也可能是代谢综合症的一种，主要是与遗传、饮食、腹型肥胖以及不良的生活方式等多种因素有关系。因此，需要进行积极的治疗，主要治疗方式包括药物可以选择他汀类的药物，或者是根据患者个体情况选择贝特类的药物来进行降血脂，同时需要严格的控制饮食，加强运动，减轻体重。胆固醇和甘油三酯同时增高提示冠心病、冠状动脉粥样硬化以及脑血管疾病的危险性明显增高。