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喝酸奶对便秘有效吗?

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喝酸奶对便秘有效吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
习惯性便秘和自身的体质有关系的,同时和饮食,以及运动减少有关系的。建议饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物,适当的运动,同时每天晚上喝酸奶对改善便秘是有利的。

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