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补充胶原蛋白的食物

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补充胶原蛋白的食物

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
补充胶原蛋白的食物包括银耳和猪蹄,它们富含胶原蛋白和多种营养物质,能补充身体所需蛋白质,增加皮肤弹性,减少细菌滋生,让肌肤更紧致光滑。另外,注射玻尿酸也能增厚角质层,刺激胶原蛋白生长,使肌肤更紧致有弹性。建议选择天然食物补充胶原蛋白,保持皮肤健康。

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