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内分泌失调
不吃早餐会导致内分泌失调吗
提问时间:2024-09-07 22:21
|
1人回答
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28次阅读
内分泌失调
内分泌
早餐
问题描述:
不吃早餐会导致内分泌失调吗
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-09-07 22:25
经常不吃早餐的话是很容易造成内分泌失调的,而且不利于身体健康,有可能降低身体免疫力,所以建议平时一定要养成规律的生活作息规律,每天养成吃早餐的习惯。一般早餐建议以营养为主,可以多吃一些奶制品、豆制品以及蛋类,另外平时饮食方面也要注意饮食营养的均衡,不要有挑食以及暴饮暴食的不良习惯,日常也要保持轻松愉快的心情。
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