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气血虚会导致失眠吗

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气血虚会导致失眠吗

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
至少3个月以上,出现慢性、长期的睡眠障碍,难以入眠,睡后易醒,睡眠不实,伴有疲劳、乏力、记忆力下降等等,这才叫失眠。睡眠的问题归心管,一旦人血气不足,心失所养,就会出现失眠的症状。不能以睡眠时间作为衡量标准,睡眠的时间因人而异,有的人可能每天只睡5个小时就能保证一天精力充沛,而判断失眠症的标准应该是看是否影响到了工作质量和生活质量。

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