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颈椎和腰椎不好用什么样的手法治疗好

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颈椎和腰椎不好用什么样的手法治疗好

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
腰间盘突出急性期除用药外,要卧床休息,平时应注意保暖,注意活动,少搬、拿重物。平时多练放风筝的动作缓解颈椎病,另外游泳是一项对腰、颈椎病都有疗效的运动,建议多游泳。同时通过您讲诉的病症,规律饮食保证适当锻炼。

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