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骨科
能改善颈椎腰椎病的体育运动有哪些
提问时间:2024-10-17 17:35
|
1人回答
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43次阅读
腰椎病
颈椎
腰椎
问题描述:
能改善颈椎腰椎病的体育运动有哪些
全部回答
共
1
条回答
原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
回答时间:2024-10-17 17:36
能稳定颈椎和腰椎病,最好的体育运动就是溜冰,可以做一下自由泳仰泳,同时在做溜冰的过程中,一定要留意防寒。还可以互相配合做一下飞燕活动,拱桥活动,也可以互相配合做一下跑步可以增加免疫力,稳定血液循环,同时也可以互相配合在康复治疗师指导下实施功能锻练。
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