最快减肥方法是什么？

提问时间：2024-06-19 13:10 | 1人回答 | 99次阅读

最快减肥减肥方法减肥

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最快减肥方法是什么？

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-19 13:14

根据您的叙述，不建议您快速的节食，以免对身体引发不好的干扰。建议您可以决定饮食和活动相结合的方式，节食效果也是很不错的。您平时饮食上留意以清淡为基础，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物。多做活动。

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